かとぺーのきままに一筆メモ帳

　ワクチン2回目　昨夕　18時半に受けてきました。
　今回の看護婦さんは2秒　チク　はい終わり　前回は何だったんでしょうか
　そのあとじわーーと痛くなってきましたが　家に帰り普通に食事しお風呂に入り就寝
　その時点で左腕を下にして眠れなかった　
　寝返りが難しい　痛いなあ

　今朝は普通に起きて朝ごはんを食べ9時ごろ　ちょっと横になったらなんだか生あくびが出る
　ソファに横になって少し眠ったみたい
　あれ？もしかしてと思ったら37.5度　やっぱり出たかああ
　それから　お布団引いてウトウト　ウトウト出来るっていうのは熱っぽいんだね
　測ったら38.3度　出たーーーー
　急いで解熱剤飲んでアクエリアス飲みまくりでまたウトウト　今は37.1度になりました。
　39.5度じゃなくてよかった

　平熱が低いので37℃でもちょっとポーとしちゃうけど　ずっと寝てるとお尻と太腿裏が痛い痛い
　ボールでぐりぐりしながらウトウト
　熱よりそっちの方がつらいわ～

　これは副作用なので明日には収まると信じ　今日はごろごろしてます
　今週は整骨院も夏休みだし( ﾉД`)ｼｸｼｸ…　湿布をお尻に太腿に貼ってしのぐしかありません
　こういう時は元気で過ごせるってありがたいのが良くわかりますね

　寝てても肩が張っちゃって体中バキバキ
　ダーもコロナのこともあり来週は田舎に行くのは見送り
　テレワークも続き　連休があったりと　曜日がわからなくなってきた

　まぁ　とにかく　寝よう

　いまだ　断捨離が続いております
　今日は地域の資源回収日　
　今月はあと月の中旬にある資源回収がお休みなので今日しかない
　今日が雨だったらまた来月のはじめに出すしかない
　
　朝早くから段ボール　雑誌　古着　金属類　我が家だけでもすごい量になってしまった(^^ゞ
　あー　朝からしんど　でも出せてやっと物置がすっきりした

　この毎日の暑さ　たまりませんなああ～
　こう暑いとエアコンに頼りたくなるけど　朝から入れるのは･･･昨日はどうしても出かける用があって1日午前中から夜の8時過ぎまでエアコンの部屋で座りっぱなし
　午後から鼻水がでて　足も浮腫むし　しんどかった
　かといって　エアコンを切る場所ではないので仕方ない
　長袖持って行ってよかった

　クールダウンにアイスは必需品
　あまり甘くないもの　夜は食べない　を心掛け体がほってているときには必要なものだ
　水分ばかりだとほんとにお腹タプタプになって　熱中症の補給にはいいがそうそう飲めるものではない
　そこで　棒アイス　1本　大きさもちょうどいいのを食べるだけで体が少し冷えて落ち着く
　スイカもそうだ　ほとんどが水分なのでこれも助かる
　暑くて疲れたというときには1本食べると体も冷えて落ち着く

　昨日は1日座っていたのでまたお尻とお尻から太腿裏の筋肉が固くなってしまって　朝起きるにも痛くて痛くてたまらなかった
　　ダーに揉んでもらって柔らかくなったが　朝布団の上で股関節の体操したりモミモミしてから起きるのだが　固くなった筋肉はなかなか戻らないものだなあ
　日中でも座っている時間が少しでも長くなるともうお尻の筋肉が痛くなってだめなのでゆっくりと刺繍がレース編みもご無沙汰だ

　今週は台風がまた来るそうだし　16日だったワクチン2回目も9日に変更した
　ドキドキ

　10時半だというのに　今日は風もなく湿気も多いのかちょっと動くと汗がしたたり落ちる
　髪の毛も、うなじのあたりはもうびしょびしょ( *´艸｀)
　これから扇風機掛けながら　アイロン替え　ちょーーきびしーーーー

　週末はなんやかんやと用事をすませて　同じ神奈川県だけどちょっと遠い神奈川県内までスイカの配達
　運転好きなダーは「かしこまり～～」と行ってくれた
　数年ぶりに会うお友達　元気そうで安心した。　といっても私よりも先輩だがアクティブ
　近くに大きな川沿いにウォーキングには最適な遊歩道もあったり　すごくいいところだったなあ

　またコロナも増えて　ダーのテレワークも続くようです

　連日　オリンピックのテレビが多いですが　ソフトボールと卓球ダブルスには感動しました
　かと思えば　金間違いなしの選手が予選落ちしたり　その時の体調とかもあるんでしょうけど　それぞれに頑張ってもらいたい
　まだまだ　知らないスポーツがいっぱいあるんだなあ

　来週からダーは帰省　
　この時期心配だが　実家と祖父母の家の畑の草刈りと　やることがいっぱい
　一緒に行きたいところだが、お盆明けには私の2回目のワクチン接種があるので　自分の体を整えなければならないし　庭のお水もあるので　今回は一人で行ってもらう
　頑張りすぎて熱中症も心配だけど･･･

　
　皆様も　熱中症　とコロナ　お気を付けくださいね
　

　オリンピック
　そういえば　築地をオリンピックのために移転してもめたこともありました
　この時期にどうなんだ？という国民が半数だと思いますが　東京都や国の面子　等々　あるんでしょうね
　橋本さん　バッハさんの演説は長すぎる( 一一)

　そしてネットでも言われてますが　天皇陛下の宣言の時に　菅さん　座って急いで途中で立つなんて･･･どうなんでしょうね　
　でも選手には今までの努力が報われるように頑張ってもらいたい

　開会式は前半　見れなくて国歌斉唱はちょうどトイレ行って見損ないましたが(^^ゞ　なんだかんだ結局12時過ぎまで最後まで見ちゃいました
　聖火リレーの長嶋さん　松井さんのフォローで聖火をつないだ時は涙がでました。
　その場面は一番　印象に残りました。　長嶋さん　やっぱりすごい！

　ＮＨＫのドキュメントで卓球の伊藤美誠をみたので　それは応援したいと思いますが、家で見るだけなのでオリンピック開催が賛成反対といっても　やれば見るっていうことで(^^ゞ
　ボランティア、現場にいる方々はさらにコロナ対策も加わってさらに大変だと思います
　熱中症に気を付けて　乗り切ってほしいと思います


　さてさて　昨日　将軍の三回忌が無事に終わりました。
　あっという間の2年　早かったなあ　いまだ実感がわかない
　ご住職と　今頃はどこで修行してるのかなんて言うお話を｡｡｡　これで一つの区切りですかね｡｡｡

　この週末は　物置を断捨離
　あるわあるわ　我が家の物置は大きいのでものがありすぎ
　むかーーし　使っていた食器だとか　漫画本だとか　たらいとか
　2日にかけて整理したつもりだが　ゴミの日は明後日から　
　雨に濡れたら嫌なのでまた物置の中に戻す　ゴミ袋だらけ(^^ゞ
　しかも資源回収は2週間後　それまでまだごちゃごちゃの物置です　アチャーーー




　

　昨夕　1回目のワクチン注射
　チクッとしますよ　と言われたけどチクどころじゃないよーーー
　打ってる最中もじわーーと痛みが
　頭もなんとなくポーとしてきた
　まぁ15分待機で何事もなく帰宅したが　打ったところが痛い　それは仕方ない
　今朝から腕が上がらない　触らなければ痛くはないが動かすと痛いし腕が上がらない
　洋服を着るにも脱ぐにも結構手間取る
　周りの人から聞くと２～3日　というから　ゆっくり過ごそう
　ちなみに一緒に行ったダーは打つ時からチクとも何ともないという
　私が当たった看護婦さんの腕かなあ～(^^ゞ
　
　先週　お盆が終わり　ワクチンが終わり　今週末は3回忌法要　そしてもう一つ大切な用事
　お菓子やお花を用意して　喪服もだして　支度しなければ

　あまりにやることが多くて、見落としがないように1日何度もカレンダーを見る
　今月を過ぎれば少し余裕ができるかな