かとぺーのきままに一筆メモ帳

家の近くに駅に行く近道がある
　そこは通称　100段階段　ここを下り住宅街を抜けると駅にでる



　バス通りだと25分だけど　ここを通ると15分弱で駅に着けるから通勤通学　お天気のいいお買い物に駅まで行くのに利用する人が多い
　前はよく歩いて下の町まで行っていたが車になってからはほとんど歩かない
　たまに歩いてみようかなと思って下ると駅まで着いたらもう膝ガクガク
　まして上って家路につくなんて私は無理
　途中でなんで歩いて帰ろうかと思ったんだろうと後悔しながら汗だくだくでエッチラコッチラ上ること数度
　それから帰りはバス利用

　でも筋力不足　特に太腿の筋力が衰えてる(腿は人一倍太いのに(^^ゞ)
　ということで、お天気のいい日は　運動不足解消のために　ここを下ってまた昇る　一往復　時間にすれば10分もかからない
　これに挑戦！
　
　ご近所さんの男性でよぼよぼ歩くのがやっとの人が一往復訓練したら(どの位の月日かわからないけど）今では元気よくすんなりどんどん歩いている　というのを聞いて　こりゃいいかもと挑戦
　上って角曲がったらすぐに我が家
　せっかく近くにあるんだから利用しなくちゃね
　
　ちなみに初の本日　登りは50段目で一休み　息もハーハー
　ほんとに100段階段なんだろうかと数えながら登ったら110段　あった

　でもこれはいつまで続くか自信ないけど　コツコツやれば何か違いがでてくるだろう
　ちなみにラジオ体操とWillfitはいまだ続いています　あら不思議

　Willfit　は最近　自転車こぎと(島一周を自転車こぎながらポイントを通過していく　自転車こぐのは画面の女の子で私は台の上で足踏みをするだけだけどそれを30分してると汗だく）
　障害物を避けながら前に進んでいくゲーム(これも膝を曲げてジャンプするカッコするだけで障害物を避けたり時間内でゴールまで行く）　　これにはまってる
　腹筋とフラフープ・ランニングはこの頃ご無沙汰(^^ゞ

　もうやり始めて2か月はたってるかな？　1キロ減ったと思えば少し食べ過ぎるとまた増えて500g増えたと思えば300減っての繰り返しで　やっと最近1キロ減ったみたい
　「太り気味」から「標準」の値になった(^^)/


　

　パッチワークはいつも自己流で基本のことがわかっちゃいないし　しかもボーダーの生地の縫いしろちゃんと図って待ち針で止めて　ミシンかけたのになーーーんで微妙に太さが違うんでしょうか
　性格　大雑把すぎるか(爆)
　縁の太さを何センチにすればいいかなとか　実際にやってみないとわからないし　と迷いがあったのか
　いや～　やっぱり大雑把な性格だな

　角々も　ちゃんと針でツンツン出してみたんだけど丸くなっちゃって
　確か定規とかで角々当ててひっくり返すんだったかなあ
　後で調べてみよう

　

　まぁ　試作品だから　と自分に言い分けつけて　完成
　これで寸法は決まったから　1日1枚と決めてやっていこうかな
　気が向いたらねえーーー




　

　連休といっても我が家には全く関係ない
　ダーは田舎へ行っていたので　一人でのんびり
　のんびりといったって何をするわけじゃないし　ボケるなああ

　今日はちょっとスーパーに行ったけど空いていたし　結構外に出てる人が多いのかな
　コロナも増えてるのに　ちょっと怖いなああ

　まだまだ健在のピーマン　ちょっと小さくなってるし　そのまま置いといて赤になってるものもあるけど家で食べるにはこれで十分
　お弁当に炒め物に役に立ってます
　
　

　崖に植えた早生みかん　半分くらい収穫(*'▽')
　種もあるけど　結構甘くて　家で食べるにはこれで十分
　

　朝寝坊しすぎて明日から怖いなあ･･･

　鷹の観察も終わったし　なんだか気が抜けたというかなんというか･･･
　鳥見をしに出掛けてもいいのだが　カメラマンさんばかりで観察という感じがしないのでまたしばらくお休みかなあ　家籠りかなあ

　そうだ！あれを仕上げなくちゃと　ずーーと半年くらい日本間のテーブルの上に置きっぱなしのもの(^^ゞ

　
　
　正方形のクロス生地にステッチしたものをコースターにしようと思ってそのまんま
　仕上げなくちゃなあといろいろ今日やってみたけど　二つ考えてる方法としては

　①　裏面の生地(紺)を大きめに切って　四方の端の部分を折り返して縁を作る
　②　パッチワークのように　縁の分4本を先につけてから　中表にして後ろ側を作る

　①をやってみたんだけどミシンがうまくかけられなくて特に角々が
　　折り曲げた部分の厚みが出て　ミシンもいまいちなんだよなあ　微妙な出来栄えで2回ほどいた
　②のほうがめんどくさいけどきれいに出来るような気がする　が面倒なんだよなああ


　さーー　どっちにするか　
　そこで考えて面倒になってまた数か月放置か･･･(*'▽')　
　アイディアが浮かばないでそのまま進めると結局納得しない品ができるので　よく考えよう
　
　っていうか生地が紺なので縫い目がよく見えないの( *´艸｀)

　私ってアイディアは浮かぶんだけどそれを形にして仕上げるっていうのが苦手なんだなあ

　鷹の観察も終わりかなと思いきや　まだまだ出るので未だ平日は山に行ってます
　今日はとことん出なくて8時から11時半まで望遠鏡と双眼鏡で空を探しまくり　疲れた( *´艸｀)
　探しても探しても見つからない
　そんな日もあるんでしょうね
　

　　ノスリ


　　ミサゴ


　　お弁当(お魚）もってどこで食べるのかなあ　


　　ハイタカの渡りの時期のはじめは結構頭上に飛んでくれたけど最近は豆粒ほど遠い
　　そろそろ観察も終わりかな

　先日は　目の前の林に突っ込んできました　餌となる小鳥を見つけたのか
　猛スピードで急降下したと思ったら林に突っ込んで。　
　突っ込んでといったって木々の枝があるのにどうぶつからずにすり抜けていくのかすごい迫力でした
　ありえないけどどこかの木にバーーンとぶつかったら面白いなあなんてまんが絵想像してクスッ

　そろそろ大掃除もどき　窓ふきとかしなくちゃね～　バラの植え替えも今年は早く終わらせたい
　9月半ばから数年ぶりに鷹の観察して　失敗もあったし課題もあるけど楽しんだ