かとぺーのきままに一筆メモ帳

　鳥見だす

　前から出ていたのは知っていたけど　見たいより寒いの方が勝っていてなかなか行く気がしなかったけど、鳥友さんのお誘いで近いよ～　カメラマンもいなくなっただろうし、ほな行ってみよか～　と久しぶりにパトロール兼ねて鳥見してきました。　(何のパトロールじゃ～）

　

　クロガモちゃんです　♂３♀２　♂1羽がパートナーがいなかったなああ
　寒い地域　茨木～北海道の海岸ではみられるが　この地にかなりの数が来てるみたい
　なんでだろう･･･他のカモはめっちゃ少ないのに　不思議だなあ
　相変わらず　写真へたっぴですけどごめんちゃい

　左の黒い鼻の上だけ黄色なのが♂　　右下の顔が優しいのが♀
　黒と言っても真っ黒に見えるだけで光線によっては紫がかった黒に見えます
　仙台でも何度ともなくみたけど、いつも外洋で近場に来ることがありませんでしたが餌が豊富なのかここの個体たちは日によっては近くに見えるらしいです

　海岸は北風で寒かったけど　久しぶりの鳥見
　スコープも最近では重たくて持って歩くのも億劫だと思ったたら　あらまー割と軽かった。
　これもラジオ体操のおかげかな

　その後、いろいろなフィールドでパトロール　半日遊んできました
　アカエリカイツブリが見られたのがラッキー
　
　途中で　こんな景色も。

　
　甘いいい香りが漂ってきます　　ミツバチも忙しそうでした。


　さて　
　我が家の畑では　白菜と主に　去年同様　カリフラワー祭


　白とオレンジのを数玉植えました
　特にオレンジは甘さがあって茹でる炒めるフリッターしかお料理知らないけどもっと活用方法ないかあとでネットで調べてみましょう

　いい加減裁縫　　　刺繍で使うハサミ入れを無料図案を探して残っていたフェルトとバイアスで作ってみた。
　だけど余白足りなくて　蓋の部分が折り曲げても足りない(^^ゞ
　
　
　でも先が尖がってるので何か作らなくちゃなあと思いつつ始めたけど　どうしようかなあ～
　折り曲げ部分がぎりぎりなので　ボタンでもつけて止めるようにしようかなああ
　私の裁縫　こんなレベル('◇')ゞ
　よく器用ねって言われるけど　いやいやいや　いい加減に適当にやっちゃうから最後にこの始末( ﾟДﾟ)

　3月に　またＳちゃんがアメリカからやってくる(^^)/
　ここにいるのは1週間　そのあと娘が転勤で行ってる沖縄に飛んでそのあとまた東京見物らしい
　忙しいねえ～～
　お布団干したり　準備して待つとしよう
　
　

　ここ数日　朝起きるとくしゃみ連発　鼻水　目は痒い　喉イガイガ
　来たーーーーー花粉症
　まだ2月よん　5月まで憂鬱(´-ω-`)

　ってなことで始まった2月だす
　少し暖かくなってホッ　やっぱり暖かいのはありがたいなあ
　薔薇の剪定も終わり　のんびり　お庭を覗いたりする余裕も出来てきた。
　5月が待ち遠しいなあ
　でも、一つ困ったことが。
　今まではパパリンがいたので私が田舎に行けず　=　家にいる　=　水まき出来る
　だったけど　今度はＧＷ　ダーと田舎に行くと水まき出来ないなああ
　近所の人に頼むこともできるけど　ＧＷ明けには咲きだすし一番大切な季節　( *´艸｀)
　どうしようかなあ

　ってなことで、刺繍は額に入れて勝手に三部作完成
　どう撮っても私の影が写ってるけど

　

　これは廊下に飾ろう
　次に始めたいことがあるけど、これを始めると他のことがおろそかになるので、当分は部屋の片づけを優先に。


　先週は金曜日に　会社時代の先輩が　お参りに来てくれた。
　いつもはダーと自宅に伺って　先輩のご主人も一緒に　お話をするんだけどこの日は久しぶりに女二人で
　あれやこれやと　話が弾み　外も真っ暗で　2時間かけて車で帰らなければならないのに　いろいろお話が止まらなかった。
　20歳の頃からのおつきあいで　ありがたいです。

　週末はなんやかんやで珍しく自宅で過ごす
　あー　朝寝坊できる幸せの週末
　調子に乗って7時まで寝てたら　なんだか体が固まって　自分でも体が硬いのが分かるほど
　やっぱり普通に起きるのが一番なのかなあ

　ネット友さんが眠いとあったが　私も朝ごはん食べたら眠いーーーーーー　午後もねむーーーーい






　

　三部作の最後がやっと仕上がった(^^)/　　

　

　ボケてますなあ～
　この図案はお友達にプレゼントしたり　これで３回目
　Ａ４サイズのものだからお手頃にできると思いきや　結構糸の数も多くてフ～
　明日から軽く洗濯して糊付けして　額を探しにニトリとか行ってみようかな
　廊下に飾る予定

　刺したい図案はまだまだあれど　これでちょっと休憩して　明日からはミシン掛けしなくちゃ
　布巾や台所で手を拭くタオル　を作ろうと思う
　仏間にミシン　出しっぱなしでもＯＫだから　父が体を拭くのに使っていたタオルとかも雑巾に

　な・なんと　パパリンの夢を見た(^^)/
　夜、トイレに行くために廊下を歩いていた
　片手は手すりに添えてたけどスタスタ歩いてい　歩きながらお腹掻いてた
　あれ？父さん　亡くなったのに何で歩いてるんだろうと後ろから私が見ていた
　そんな夢でした～～　昨晩　日本酒お供えしたから機嫌よかったのか
　やっぱり通じてるな　将軍！

　今日は１日中雨　寒くて寒くて１日エアコン始動
　お昼にお風呂に入り　のんびり過ごした
　やっと　体が戻ってきたかな

　週末は　相模原の叔父に野菜を届けて、そのあと圏央道で群馬　伊勢崎のお友達に薔薇を届けに行った。
　彼女もいろいろ用があり、会えなかったけど　久しぶりにおばあちゃんに。
　高校生の時からお宅に伺うといつも優しく対応してくれたお母様
　あの笑顔に癒される～

　そのあと、栃木の方に抜けて　夕方は渡良瀬遊水地でちっとだけ　鳥見
　ハイチュウがちとっと出たけど　葦の中にすぐ入っちゃって　薄暗くなり　The　End
　それでも　久しぶりの鳥見　楽しいなあ
　お天気よくなったら　家に籠ってばかりいないで　鳥見でもちょぼちょぼ始めなければなあ



　

　偶然　テレビのBSを回していたら　BS11で中国ドラマ「月に咲く花の如く」第１話が始まるところだった
　主人公の女優さんはあまり好きじゃないけど演技はうまい。
　前にも見たことがある女優さんだ～と見ていたらはまっちゃって　毎日録画して楽しみにしている
　
　風来坊のような生活をしてた女性が大商家に嫁いで環境の違いで色々あるが最後は女性豪商になるらしい
　この主人公のご主人役の男優がめちゃくちゃいい
　ピーター・ホウというらしいが　誠実で好感が持てる男性　
　で、いろいろ検索して見たら現代ドラマでは　は？っていう感じだけど　このドラマの役柄が凄く合ってる

　私は韓国俳優は特に好きな人はいないが　以前も中国俳優　レオン・カーファイに夢中になったことがある
　ちょうど仙台に住んでいたころかなあ
　仙台のマニアックな映画館まで見にったこともあったなああ
　今はいいおっさんになっちまったけど(´-ω-`)　　そういう私もおばさんだけど
　韓国系より中国系の方が好みなのかなあ　そういえばダーも中国系(^^ゞ　
　いや～この人いいなあ(ただし、このドラマに限る）

　今日は１年ぶりに矯正院へ　腰が痛くて痛くてこりゃだめだ
　痛くならないと行かない私　だって気持ちよくないんだもの　ぐいぐい痛い骨を矯正するからひえーーと声を上げたいほど　筋を揉まれる

　で、見てもらったらそんなに腰は悪くないと。
　なんと、骨盤が猫背で腰を落として座っているので骨盤の方が後ろにいってしまったらしい
　そこを矯正してもらったら　腰も楽になった
　フラフープのようにぐるぐる回すのではなく前に後ろに腰を動かすといいと　
　返ってぐるぐる回すと骨盤と背骨がさらにずれるらしい

　膝が悪いのでいつも痛くても正座するように言われているんだけど(私の場合です：他の人は違う場合もあるので真似しないでね）太もも前の筋肉が膝にくっついてしまっているのでそこを伸ばしてやるといいと言われるけど、痛くて痛くて。
　でもラジオ体操が利いてるのか、前より良くなってますよと言われた(^^)/
　あとは歩き方、　難しいなあ
　

　

　昨日は暖かだったのでホカロン貼らなくても痛みがなかった(^^)/
　ラジオ体操と午後からの体操教室で無理せず　腰を動かしたのが良かったのか　今日は痛みはほとんどない
　が、今日はさむ～～
　ラジオ体操の前に　公園のブランコの柵に片方ずつ太ももを乗せてぐいぐい押すと　ヒエーーーっというほと硬い
　もみほぐしてストレッチ

　さてさて　お風呂大作戦　part２
　何をしても長続きしない私　健康器具は絶対に買うな！と　お達しが出てる
　通販番組見てると　いいなあ～～これならできるかも　と思うけど　続いたことがない
　でもこれなら見つかるまい('◇')ゞ



　もう10年ほど前にBS通販で買った　お風呂で使えるマッサージ？　(左）
　二の腕やお腹周りにお風呂入りながらグリグリするというやつ
　これがあった！と思い出し････

　もう一つ　パナソニックの頭皮マッサージ(右)　これも7年ほど前に買った
　頭皮をグルリグルリ　　気持ちいいと言うよりなんだかなあっていう感触で、前から後ろにしないと髪の毛絡んでちょっと危ない(男性なら髪も短いからいいかも）

　これを充電何年ぶりにして見たら大丈夫　使える！
　これも利用しよう

　今日は久しぶりに何も予定がない日
　のんびりしよう～～