いつなのか
2019.08.27
疲れが出るわよ～ そのうち熱出すかも～ 倒れるかも と言われてるのにいまだ普通
アリッ？ これからか？
チオビタ飲んでるから元気なのか
ラジオ体操がいいのか
それとも6月からめちゃくちゃ忙しくて歩いて(駐車場からだけど：少し離れてる場所）施設に通って体力ついたからなのか
体重が少し減ったからなのか
壁掃除が良かったのか
疲れてバタンキューと爆睡したのが良かったのか
謎なんだけど･･･ そのうちコテチンといくのか？
今日からは 7月からやってなかった庭掃除と薔薇の手入れ
ほんと雑草が凄くて モハモハだったけどやる時間もなく道路側も放置状態
今日は日陰に一鉢ずつ持ってきて 剪定と肥料 雑草を抜く
1日この個所と決めて 9時から11時頃まで。
とりあえず 道路側はやったのでウォーキングの人が見たらきれいになったと思われてるかも(^^ゞ
それほどひどかった。
今週から ラジオ体操と月3回の体操教室 復活
このラジオ体操 やり始めたときは だるいなあ～面倒だなあ 体重いなあと思っていた日もあるけど、1日休むと休み癖が付きそうで先週はお休みしたけど続けていた
軽いストレッチなのでちょうどよく 終わって帰るときはスキっとする。
公園まで行って帰ってくるだけでも、今まではできないことだったけどそれを月～金
それだけでも少し違うのかもしれないな
体力付けるようにしなくちゃ
本当は1日1時間でも歩けばいいのだろうけど それをしたらきっと疲れて倒れそうなので(^^ゞ
最終目標は週１～２でプール これは来年の目標かな
ラジオ体操 70代80代の方がほとんどで年配だけに朝の挨拶はしっかり「おはようございます」と声掛けしあう
いろんな人がいる。
挨拶しても無視する人 そういう人には俄然ファイが湧く私
無視されても挨拶し続けていつかは向こうに「おはよう」と言ってもらえる日までオウムのように声掛けするぞーーー
お料理やちょっとしたことを教えてくれる人 ニコニコしてる人 不愛想な人 情報通の人 様々だ
男性でも話さない人もいれば 気軽に雑談に加わる人もいる
初日に参加したいんですけど～とお話しした方 お父さん 70代後半かな
とってもいい方で お休みした先週は心配してくれてたみたいで 1か月くらいで急に来なくなっちゃう人結構いるのよ どうしてたの？ とか嫌味がなく話しやすい
奥さんを1年介護して見送ったからその気持ちはわかるよ とさりげなく何気なく気にかけてくれる
ただ体操して帰ってくる20分程度のおつきあいだが 一つの社会が出来ている
さ～ 明日も頑張って庭掃除しなくちゃね
2019.08.27 19:28
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