のんびり週
2022.02.04
あっという間に2月ですね。
今週は少し暖かくてホッ でも明日からまた寒くなるそうですが 行ったり来たりして段々春になっていきますね。
春よ早く来ーーーーーい！ と叫びたくなるほど今年は寒いなあ
今週は週2回のリハビリ以外 珍しく何も予定が全くなかった。
いつも大した予定もないけど(^^ゞ
寒くて鳥見に行く気にもならなくて ずーーーと家籠りして編み物してたら 腹筋もさぼってるし筋力が落ちたなあと自分でもわかるほど( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
こりゃいかんと少し歩いたりしたけど リハビリの四頭筋のマシンが今週はきつい
5分間58回を目標にしたのに、(4秒で上げて4秒で下げるストレッチ） 今週は50回 ひどい時は45回
急にこんなに変わるものなんだなあ まずいなあ
リハビリの前にちょっとだけ鳥見
ホオジロ ♂
コロナの数も増えて怖い
ダーが仕事から帰ってきて玄関にお出迎えするときも、来ているハイネックを口まで被せて(^^ゞ
おかえりなさい～
八戸の様子をケアマネさんに聞いたが、県外から来た来客のお宅はデイサービスお休みしてもらってます とのこと。
義弟が今度の連休に帰省する予定にしていたが あまりに増えているので延期にした
姑のデイサービスは順調のようでホッとしたが当分行けないだろう
私もワクチンの用紙がきたが2回目から8か月空けないとだめで4月以降になる
八戸に行く他には遠出をすることもないのだが 去年は忙しかったのでいい休養だと思って自分時間を楽しもう
2022.02.04 20:36
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