のんびり週
2022.02.04

 あっという間に2月ですね。
 今週は少し暖かくてホッ でも明日からまた寒くなるそうですが 行ったり来たりして段々春になっていきますね。
 春よ早く来ーーーーーい! と叫びたくなるほど今年は寒いなあ

 今週は週2回のリハビリ以外 珍しく何も予定が全くなかった。
 いつも大した予定もないけど(^^ゞ
 寒くて鳥見に行く気にもならなくて ずーーーと家籠りして編み物してたら 腹筋もさぼってるし筋力が落ちたなあと自分でもわかるほど( ノД`)シクシク…
 こりゃいかんと少し歩いたりしたけど リハビリの四頭筋のマシンが今週はきつい
 5分間58回を目標にしたのに、(4秒で上げて4秒で下げるストレッチ) 今週は50回 ひどい時は45回
 急にこんなに変わるものなんだなあ まずいなあ
 
 リハビリの前にちょっとだけ鳥見 


ホオジロ ♂ 


 コロナの数も増えて怖い
 ダーが仕事から帰ってきて玄関にお出迎えするときも、来ているハイネックを口まで被せて(^^ゞ
 おかえりなさい~

 八戸の様子をケアマネさんに聞いたが、県外から来た来客のお宅はデイサービスお休みしてもらってます とのこと。
 義弟が今度の連休に帰省する予定にしていたが あまりに増えているので延期にした
 姑のデイサービスは順調のようでホッとしたが当分行けないだろう
 私もワクチンの用紙がきたが2回目から8か月空けないとだめで4月以降になる
 八戸に行く他には遠出をすることもないのだが 去年は忙しかったのでいい休養だと思って自分時間を楽しもう


 

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