かとぺーのきままに一筆メモ帳

　あっという間に2月ですね。
　今週は少し暖かくてホッ　でも明日からまた寒くなるそうですが　行ったり来たりして段々春になっていきますね。
　春よ早く来ーーーーーい！　と叫びたくなるほど今年は寒いなあ

　今週は週2回のリハビリ以外　珍しく何も予定が全くなかった。
　いつも大した予定もないけど(^^ゞ
　寒くて鳥見に行く気にもならなくて　ずーーーと家籠りして編み物してたら　腹筋もさぼってるし筋力が落ちたなあと自分でもわかるほど( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
　こりゃいかんと少し歩いたりしたけど　リハビリの四頭筋のマシンが今週はきつい
　5分間58回を目標にしたのに、(4秒で上げて4秒で下げるストレッチ）　今週は50回　ひどい時は45回
　急にこんなに変わるものなんだなあ　まずいなあ
　
　リハビリの前にちょっとだけ鳥見　


ホオジロ　♂　

　コロナの数も増えて怖い
　ダーが仕事から帰ってきて玄関にお出迎えするときも、来ているハイネックを口まで被せて(^^ゞ
　おかえりなさい～

　八戸の様子をケアマネさんに聞いたが、県外から来た来客のお宅はデイサービスお休みしてもらってます　とのこと。
　義弟が今度の連休に帰省する予定にしていたが　あまりに増えているので延期にした
　姑のデイサービスは順調のようでホッとしたが当分行けないだろう
　私もワクチンの用紙がきたが2回目から8か月空けないとだめで4月以降になる
　八戸に行く他には遠出をすることもないのだが　去年は忙しかったのでいい休養だと思って自分時間を楽しもう