あちゃーーー
2021.08.21
10日から更新してなかった(^^ゞ
ワクチン打ってから お尻と太腿外が痛くて痛くてもう突っ張っちゃってどうしようもなく 整骨院や矯正院通いしていたが いまいちの毎日
近くの整形外科はあまり評判が良くなく まず第一に そういう年齢だからという答えしか返ってこない
膝にはヒアルロン酸の注射をすればすぐよくなるよ まずはリハビリにきて というばかり
これは数年前からそういう言われていたが ちゃんと説明してくれない整形外科ばかり
で矯正院を近くで見つけ 痛くなると直してもらっていた
が 今回ばかりは通っても良くならない
一度ちゃんと整形外科に見てもらわなければ･･･どこかにいいところはないだろうかといろいろな人にきいて車で30分ほどの整形外科に行ってきました。
背骨 特に一番下の4番5番 がもうくっついている状態で その上の骨もみんな尖がってる状態
でもその先生は歳だからとは言わない
膝もヒアルロン酸の注射も進められたが これをするとずっと打ち続けないとならないし 自力で潤滑油みたいなものが出なくなると聞いたので とりあえず リハビリして筋力をつけて 背骨は引っ張ってもらって 痛い時は痛み止めをもらう方針で 少し通うことになった。
評判のいい先生で気軽になんでも話せて 自分の素人考えの選択も嫌な顔しないで向き合ってくれる
これは信じてもいい先生かもしれない この先生のことを信じて少し通ってみようと思う
実はこんなに悪くなったのは 数年前から 冬になると坐骨神経痛になっていたが温めたり揉めばまだ治っていたのでほおっていたのも原因かも。
そしてこの頃の断捨離や長時間の同じ姿勢 これがあざとなったらしい
腰が痛いという感じではなく(腰自体は痛くない） お尻と太腿の筋が張ってしまう
もともと子供のころから姿勢が悪く猫背と言われてきたが 刺繍をしてずっと同じ姿勢の生活が私にとって普通のことだった
それでも体操教室行ったり 揉んだりストレッチしたりしてたんだけどなああ
私は10年に一度は大きな病気をする
この歳はちょうと10年になって 歯の治療が次から次とかかり 歯だけで済んでよかったと思っていたがこんなところで 今度は整形とは･･･トホホ
まだまだ やりたいこといっぱいあるから 無理しないで良くはならないかもしれないけど悪くならないようにメンテナンスしながらやっていくしかない
実はどうしてこんなにまで断捨離するのか と思っていらっしゃる方もいるかもしれませんが
実は父の三回忌を終え 築50年の我が家を建て替えることに決めて そのための断捨離でした
来月には 仮住まいに引っ越し 約8か月 完成は来年の5月予定です
年齢的にも最後のチャンスで思い切って住み替えることにした。
だけどだけど こんなに引っ越しって大変だとは思わなかった Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
2021.08.21 17:12
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