あちゃーーー
2021.08.21
10日から更新してなかった(^^ゞ
ワクチン打ってから お尻と太腿外が痛くて痛くてもう突っ張っちゃってどうしようもなく 整骨院や矯正院通いしていたが いまいちの毎日
近くの整形外科はあまり評判が良くなく まず第一に そういう年齢だからという答えしか返ってこない
膝にはヒアルロン酸の注射をすればすぐよくなるよ まずはリハビリにきて というばかり
これは数年前からそういう言われていたが ちゃんと説明してくれない整形外科ばかり
で矯正院を近くで見つけ 痛くなると直してもらっていた
が 今回ばかりは通っても良くならない
一度ちゃんと整形外科に見てもらわなければ･･･どこかにいいところはないだろうかといろいろな人にきいて車で30分ほどの整形外科に行ってきました。
背骨 特に一番下の4番5番 がもうくっついている状態で その上の骨もみんな尖がってる状態
でもその先生は歳だからとは言わない
膝もヒアルロン酸の注射も進められたが これをするとずっと打ち続けないとならないし 自力で潤滑油みたいなものが出なくなると聞いたので とりあえず リハビリして筋力をつけて 背骨は引っ張ってもらって 痛い時は痛み止めをもらう方針で 少し通うことになった。
評判のいい先生で気軽になんでも話せて 自分の素人考えの選択も嫌な顔しないで向き合ってくれる
これは信じてもいい先生かもしれない この先生のことを信じて少し通ってみようと思う
実はこんなに悪くなったのは 数年前から 冬になると坐骨神経痛になっていたが温めたり揉めばまだ治っていたのでほおっていたのも原因かも。
そしてこの頃の断捨離や長時間の同じ姿勢 これがあざとなったらしい
腰が痛いという感じではなく(腰自体は痛くない） お尻と太腿の筋が張ってしまう
もともと子供のころから姿勢が悪く猫背と言われてきたが 刺繍をしてずっと同じ姿勢の生活が私にとって普通のことだった
それでも体操教室行ったり 揉んだりストレッチしたりしてたんだけどなああ
私は10年に一度は大きな病気をする
この歳はちょうと10年になって 歯の治療が次から次とかかり 歯だけで済んでよかったと思っていたがこんなところで 今度は整形とは･･･トホホ
まだまだ やりたいこといっぱいあるから 無理しないで良くはならないかもしれないけど悪くならないようにメンテナンスしながらやっていくしかない
実はどうしてこんなにまで断捨離するのか と思っていらっしゃる方もいるかもしれませんが
実は父の三回忌を終え 築50年の我が家を建て替えることに決めて そのための断捨離でした
来月には 仮住まいに引っ越し 約8か月 完成は来年の5月予定です
年齢的にも最後のチャンスで思い切って住み替えることにした。
だけどだけど こんなに引っ越しって大変だとは思わなかった Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
2021.08.21 17:12
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コメント一覧
かとぺー - 2021年08月23日 18:25
★あしこちゃん
同時書き込みでびっくりした～
ありがとうございます 明日また行こうかなと思っています
整骨院と並行していいのか聞いてこなくちゃと思っています
そんなに早い成果はでないけどねえ～とにかく引っ越しが終われば少し落ち着くかなあ という願いを込めて。
同時書き込みでびっくりした～
ありがとうございます 明日また行こうかなと思っています
整骨院と並行していいのか聞いてこなくちゃと思っています
そんなに早い成果はでないけどねえ～とにかく引っ越しが終われば少し落ち着くかなあ という願いを込めて。
あしこ - 2021年08月23日 18:22
こんにちは。
これからリハビリたいへんかもしれませんが、頑張って下さいね。
理学療法士から身体の症状にあった運動を教えてもらったら、きっと楽になりますよ。
これからリハビリたいへんかもしれませんが、頑張って下さいね。
理学療法士から身体の症状にあった運動を教えてもらったら、きっと楽になりますよ。
かとぺー - 2021年08月23日 18:23
私の方が固くなってると思うよ
筋肉の固さはそうでもないと思うけど少しでもやらなくちゃね
筋肉の固さはそうでもないと思うけど少しでもやらなくちゃね
洋楽 - 2021年08月23日 14:15
うっ 僕なんざぁ〜 なっちゃってる。
ほんとうに 本物の爺さんだっ！
ほんとうに 本物の爺さんだっ！
かとぺー - 2021年08月23日 05:28
★洋楽さん
そうなのよーーー 痛み止めだけでは何の解決にはならないと私も思って しかもあまり薬は飲まない方がいいんじゃないかなあと思っているんだけど、歯痛の時は飲むでしょ それと同じよ と言われて そういう理論なのかああと、
私は痛いというより筋が突っ張っちゃって動きだしたりストレッチするといいんだけど これは筋力をつけないとだめだね
そういったって筋力なんて簡単につくものじゃないしねえ
整形の場合 痛い時は安静に というのが一番らしいから この時期を過ぎれば少し楽になるのかな
とにかく今は引っ越しの準備やストレスで一番体に来てるんだと思う
他の病気があると 歩いて筋力つけるなんて無理だものねえ
あちこち ほんとにがたが来てる
ここを乗り越えないと70代になってからが怖いわ
そうなのよーーー 痛み止めだけでは何の解決にはならないと私も思って しかもあまり薬は飲まない方がいいんじゃないかなあと思っているんだけど、歯痛の時は飲むでしょ それと同じよ と言われて そういう理論なのかああと、
私は痛いというより筋が突っ張っちゃって動きだしたりストレッチするといいんだけど これは筋力をつけないとだめだね
そういったって筋力なんて簡単につくものじゃないしねえ
整形の場合 痛い時は安静に というのが一番らしいから この時期を過ぎれば少し楽になるのかな
とにかく今は引っ越しの準備やストレスで一番体に来てるんだと思う
他の病気があると 歩いて筋力つけるなんて無理だものねえ
あちこち ほんとにがたが来てる
ここを乗り越えないと70代になってからが怖いわ
洋楽 - 2021年08月22日 23:19
そうだよ眠れんかった。 雨で土砂が入ってきて スコップ持って行かなくっちゃかとかね。 一昨年年末頃から 左肩甲甲骨辺りが痛くなり 左腕の外側も痺れるようになってきたんで 昨年春整形外科に出かけて 問診票書いたら その後呼ばれて 首のレントゲン撮りますって 言われ「いやいや 僕の痛いのは左肩甲甲骨辺りから少し下です」って言うと「はい 問診票見て 先生から言われました。」っで レントゲンで その結果 頸椎ヘルニアで 左腕に痺れがあって握力が無くなったら手術しかないよ〜 このままでは良くはならない 薬飲んでみて異常が出なかったら ちょっと飲んでみよう」 って 先ず3日分 ３種類？処方されました。 2日位は怠くって 眠気があったけど その後治ったんで ２週間飲んで 多少良くなった気がしてて 2ヶ月程続け 気にならなくなり？？ その後 そのままで 腕の痺れも 肩甲骨の痛みも無くなっちゃってます。途中で「痛み止め 飲んでるだけでは 治療じゃあないですよね、このままで 良いんですか？」なんて 偉そうに言ったら「痛くなければ 良いだろう、炎症が鎮まれば良くなって感じることもある」 って 何だかもっともらしく言われ そのまま 一年程 何とも無くなっていますよ。 女房は 入院してて 時折意識無くなり 倒れる事があってから 歩かせてもらえなかったんdr よけいに 筋力が落ち 痛みも出てきてるようですね。 徐々に 年齢を認めざるを得なくなってきてるかなぁ〜。
かとぺー - 2021年08月22日 17:51
★洋楽さん
心配で眠れなかった？てか？笑
ダーがテレワークでパソ使っていたのでなかなかできなかったし もう毎日こっちの医者 あっちの整形と忙しかったよ～～
それそれそれよ！ みんな年と共に背骨が曲がったり詰まったりするよね
医者のリハビリも同じで良くならないと結局整体行ったりしてるんだよね
とりあえず寝込まないように体操だけはしなくちゃね
寝たきりになる前に長野行かなくちゃねえ～～
心配で眠れなかった？てか？笑
ダーがテレワークでパソ使っていたのでなかなかできなかったし もう毎日こっちの医者 あっちの整形と忙しかったよ～～
それそれそれよ！ みんな年と共に背骨が曲がったり詰まったりするよね
医者のリハビリも同じで良くならないと結局整体行ったりしてるんだよね
とりあえず寝込まないように体操だけはしなくちゃね
寝たきりになる前に長野行かなくちゃねえ～～
洋楽 - 2021年08月22日 17:03
そうなんだよ〜ずっと更新されてないんでね、心配してました。体調良くなかったんですね、ウチのも 脊柱管凶作症と言われ痛そうにしてます。 そうかぁ〜 そうかぁ〜 これで 心配せずご飯食べられるなっ🍚
かとぺー - 2021年08月22日 17:47
★しおさん
急に忙しくなって八戸行ったり家の打ち合わせのことがあったり その間に断捨離したりと忙しくて体が参ってたのね
そこにきてワクチンの熱
結局整形はリハビリか注射か手術ってなっちゃうんだけど膝は約1か月入院になるからなかなか決断は難しいけど とりあえず来年まではリハビリで様子見ようということになりました。
けど引っ越しはこれからなのよーーーーー(爆)
大丈夫か 私(^^ゞ
急に忙しくなって八戸行ったり家の打ち合わせのことがあったり その間に断捨離したりと忙しくて体が参ってたのね
そこにきてワクチンの熱
結局整形はリハビリか注射か手術ってなっちゃうんだけど膝は約1か月入院になるからなかなか決断は難しいけど とりあえず来年まではリハビリで様子見ようということになりました。
けど引っ越しはこれからなのよーーーーー(爆)
大丈夫か 私(^^ゞ
しお - 2021年08月22日 14:06
えええええ～～！そんなに腰や膝が調子が悪かったの？
整形外科は本当に先生によって良し悪しが決まるからね。
今回、腱鞘炎の手術を受けた整形は凄く良かった。
ただ、腱鞘炎だけに限ってね。
長年通ってた整形外科は、すぐに注射と何とも知れないリハビリばっかり！
数軒色々通ったけど、これと言う病院は今も見つかってないの。
その上、家の建て替えのための断捨離！
おお！それは大変だわ。
仮住まいに8か月？それも大変！
引っ越しの準備は大変だろうけど無理しないでね！
整形外科は本当に先生によって良し悪しが決まるからね。
今回、腱鞘炎の手術を受けた整形は凄く良かった。
ただ、腱鞘炎だけに限ってね。
長年通ってた整形外科は、すぐに注射と何とも知れないリハビリばっかり！
数軒色々通ったけど、これと言う病院は今も見つかってないの。
その上、家の建て替えのための断捨離！
おお！それは大変だわ。
仮住まいに8か月？それも大変！
引っ越しの準備は大変だろうけど無理しないでね！
かとぺー - 2021年08月22日 17:43
★楓さん
参りました 数年前から徐々に来てたんだけどね この断捨離や家のことと重なって体がきつかったのかも。
まぁ 整形は注射か手術かの選択が多いけどどっちがいいのか まぁ骨が元気なうちにやっておくのも一つの選択ですけど。
とりあえず家が出来てまた戻ってくる来年までは少し落ち着きたいね
参りました 数年前から徐々に来てたんだけどね この断捨離や家のことと重なって体がきつかったのかも。
まぁ 整形は注射か手術かの選択が多いけどどっちがいいのか まぁ骨が元気なうちにやっておくのも一つの選択ですけど。
とりあえず家が出来てまた戻ってくる来年までは少し落ち着きたいね
楓 - 2021年08月22日 08:02
痛みが続くのは辛いですよね
信頼できそうな先生に巡り会えて良かったです
不信感をもつと何を言われても疑いの目を持ってしまうから
リハビリの励んで少しでも楽になりますように
ファイト!(^^)!です
信頼できそうな先生に巡り会えて良かったです
不信感をもつと何を言われても疑いの目を持ってしまうから
リハビリの励んで少しでも楽になりますように
ファイト!(^^)!です
かとぺー - 2021年08月22日 17:38
★亜樹さん
いろいろ出てきますねえ いずれは膝は人工関節入れるかも
どちらを選択するか また悩むけどここ数年はこの状態を保っていかないと。
歯もきますよねえ 私もです
この暑い時期に断捨離と思われてたかも～(^^ゞ 3回忌を済ませてから取り掛かろうと思っていましたが これも体と同じでリフォームで済ませるか 新築にするか 年齢的に悩むところですがね
皆さんに楽しみねって言われるけど こんなに引っ越しが大変だとは思わなかった～～まだ引っ越す前からこのありさま おそろしや～です
いろいろ出てきますねえ いずれは膝は人工関節入れるかも
どちらを選択するか また悩むけどここ数年はこの状態を保っていかないと。
歯もきますよねえ 私もです
この暑い時期に断捨離と思われてたかも～(^^ゞ 3回忌を済ませてから取り掛かろうと思っていましたが これも体と同じでリフォームで済ませるか 新築にするか 年齢的に悩むところですがね
皆さんに楽しみねって言われるけど こんなに引っ越しが大変だとは思わなかった～～まだ引っ越す前からこのありさま おそろしや～です
亜樹 - 2021年08月21日 22:28
こんばんは～
歳を重ねると、いろんなところに、いろんな症状が出てくるね。
私も、今、歯医者さん通ってるの。
どこが痛いのかわからないけど、ズキンズキンとね。
結局、一本治療が終わったけど、まだ治療が必要な歯もあって。。。
このタイミングでしようと思ってます。
お引越し、そうかぁ～～
断捨離はそういうことだったのね。
快適な新居の完成が楽しみね。
それまで、ちょっと不自由かもしれないけど、どうか頑張ってね。
歳を重ねると、いろんなところに、いろんな症状が出てくるね。
私も、今、歯医者さん通ってるの。
どこが痛いのかわからないけど、ズキンズキンとね。
結局、一本治療が終わったけど、まだ治療が必要な歯もあって。。。
このタイミングでしようと思ってます。
お引越し、そうかぁ～～
断捨離はそういうことだったのね。
快適な新居の完成が楽しみね。
それまで、ちょっと不自由かもしれないけど、どうか頑張ってね。
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