体が・・・
2020.09.23
15日から書いてなかったのね。 ご無沙汰しております
先週から鷹の観察にバイクで登り 5時間ほどずーーと双眼鏡両手でもって空を見上げていたら もう疲れて＆
体中 バリバリに凝って 調子悪かった連休でした
というわけで連休は観察お休みしてゴロゴロ しておりました。
肩と腕 指の先まで凝って凝って 一度 マッサージ行きましたが 行った翌日まではよかったがまた凝ってきて指が固まって目が覚める と夜中の3時半
この1週間 どういうわけか3時半になると目が覚めるを繰り返す
当然夜は眠たくて眠たくて9時には布団に入るとまた目が覚めるの繰り返しです
この習慣をどうにかしないと･･･と思ってもまた3時半に目が覚めちゃう
調子がいいとどんなに手芸をしても肩凝らないのに 調子悪いです
この台風でまた観察はお休みになるんだろうけど 体力もつかな･･･バイクの下り道がめちゃくちゃ怖いです
それを他にもいろいろあって ちょっと気持ち凹んでます
2020.09.23 12:55
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