かとぺーのきままに一筆メモ帳

　先週　16日の朝、台風と共に父が逝きました。
　19日に葬儀を終え　今はいろいろな処理に忙しくしております。
　ホームページを始めて「ぺんぺん草」という父の武勇伝を記してから　ずーーと皆様に気にかけていただいて
　ありがとうございました。
　92歳　安らかに旅立ちました。
　
　覚書

　台風が来るので16日も早く施設に行こうと思っていた朝8時前、電話がなり亡くなったと連絡あり。
　6時ごろの朝の血圧等々測り　パンツ交換では少し元気がなかったけどそれでもいつものように抵抗しつつも交換が終わり　これなら大丈夫だなと施設の方が7時半ごろ見に行ったら亡くなっていたそう
　最後の瞬間に立ち会えず残念だが　連絡が入り急いで施設に向かう
　口の中の清掃をしていてくれてた顔を見ると穏やかで、いつものように寝てるような顔。
　呼びかけにももちろん答えるはずはないのが信じられなかったけどとうとうその時が来たんだとしっかりしなくてはと自分に言い聞かせる。
　苦しまずに逝ってよかった
　もう少し待っててくれればよかったのにと　それだけが残念だが穏やかな顔だったので安心した。
　医者の死亡確認はお昼ごろになるので一度、家に戻り戻す部屋を片付け施設の指示があるまで家で待機。
　2時ごろ連絡があり、もう一度施設へ
　体もきれいにしてもらって、用意していた洋服を着せてもらい、自宅へ戻る

　それからは葬儀屋さんの指示で色々な決め事。
　ダーがきれいにした部屋でと新しく張り替えた障子と前1週間　部屋の片づけをしていたのでスムームにことが運ぶ。
　18日の通夜の前まで自宅に安置　約二日間自宅でゆっくりしてもらい　19日に葬儀
　喪主なのでゆっくり感傷に浸ることもなく　葬儀を終える
　20日から市役所関係へ　市役所関係の届を出したり返還したりするものは21日には終える
　49日の納骨の準備

　まだまだやることは多いが、今は書類を整理して　部屋を片付けて　いつもの生活に少しずつ戻さなくてはと思う。

　前日、反応が薄かったので気になってはいたけど　台風が過ぎればまた気圧も戻り少し反応があるかなと思っていたが　台風と共に逝ってしまった。
　私が家族として出来ることはやってきたつもりだが、父はどう思っていたのか　それを最後まで聞けなかったのが心残り
　いまだ、信じられなくて　でも現実で　いつかはこうなるとわかっていても遺影に向かって「父さんほんと？ほんとに亡くなったの？本当だよね･･･」問いかける。
　でも普通に　朝のコーヒーとお茶をお供えして「はい、お父さん飲んでね」と語りかけたりもする。
　遺骨が無くなったら　もっと寂しくなるんだろうな
　

　大型台風が近づいているので気圧の関係で父の容態に異変があるのではと不安になり昨日は早めに行きました。

　入居してから１週間単位で下降線
　もともとお粥は嫌いだけど現役のころから病院食が大嫌い　それをお粥とミキサー食食べはずがありません。
　ちょっと食べてもういい　それが１か月半前のこと、
　それでも少しでも口からと私もヘルパーさんも看護婦さんも進めるが容器を振り払う勢いの拒否
　私が思うに何が嫌なのかと言えば、口の中が汚くなること。
　先月までは歯磨きもどうにかやっていたがブクブクが出来なくなって、　歯医者さんのように水分を吸いながら磨いてくれるのもあるんだけど、それも拒否
　１日の栄養が取れるどろんとした栄養ドリンクだけになりました。
　それもどろんとなっているので(味は甘くバニラ味）飲んだ後は口の中が糖分が残り歯や舌にこびりつくような感。
　それを機嫌のいいときに歯ブラシで取ったりしていた。
　父は自宅にいるときはずっとアクエリアスカロリーゼロを飲んでいたので　その方がさっぱりして飲みやすいと両方出すようにしていた。
　やっぱりさっぱりして飲みやすそうで今はそればかり飲んでいる
　一度に２５CCほど、　それでも１日に換算すれば１００cc
　人間の１日の最低水分補給量２５０ccには程遠いです　それも仕方ないこと。

　治る病気でもないのに、親の最後を書いていいのかと思うのだが、支障のない程度に記す

　週に一度在宅医が来てくれる　
　うちは拒否が多く、血圧測るにもやめろーーーと手を振り上げてベッドの柵に腕や手をがっつり握りしめ人に対して抵抗するので　手と腕が真っ赤に内出血
　もともと皮膚が弱く　年齢的にも皮しかないので掻いたりすると皮膚が破けて血が出る
　絆創膏を貼ると痒いのではがそうとする　うまく剥がれないとまた皮膚の再生が遅れるを繰り返し、先生からの指示で塗り薬が出る
　
　先生からいつもなら「大丈夫だよ」と私にも言うのに　先週は言わなかった
　こりゃその時が来たなと　別室に呼ばれて話を聞く
　もって今月いっぱいかなあ･･･もう点滴も入らないし家族も望んでいないので止めてあとは自力で水分を飲ませて様子見ながらの時です。　
　でもまだ完全な看取りの段階ではないけど、心臓音がかなり小さくなっているので、明日かもしれないし来週かもしれないし、でもかなり将軍様は体力がもともとあり丈夫な体のようなので　普通ならもう逝ってるけど頑張ってますよ
　この時間を家族で大切に見守ってあげましょう　のお言葉

　先週出来てたことが今週にはできなくなってるのは見ていてもわかる
　先々週は行ったとき、帰るとき、声をかけるとよッと手を上げて合図をする
　水分飲む？と聞くとうんと言って口を開けるしぐさをしていたのに先週からしなくなった
　ウトウト寝てるときもあれば　目を開けてるときもある。
　体の向きを変えようと柵に掴まって自分で動こうとするときもある。でも自分ではできない
　足も延ばしたり折ったり落ち着きのない時もある。　まだシャワー浴も出来ておしもは自分で洗おうとする。

　でも先週よりは明らかに衰えたなあと感じている

　昨日、行ったら案の定寝ている　が何となく目を開け声をかけるとまた目を閉じる
　苦しそうに肩で息をしているので酸素を口の傍に当てると収まる　の繰り返し
　一昨日あたりから　３０秒ほど無呼吸になることが多くなった　そしてまた息をハーハー
　よく太った人やいびきの酷い人が寝ているときに無呼吸になる感じ　自宅でもたまになっていたがその弱い程度のものが頻繁になった

　ダーの声掛けには優しい顔をしてちょこっと頷いたりするが、私の問いかけには無視( *´艸｀)
　「また明日来るからね　待っててね」と言っても薄く目を開けるだけ
　肩をすりすりしたり　頭をなでると　触るなモードで手で払いのけようとする
　娘としてはちょっと寂しい。
　もっと甘えてほしいし、私も甘えたい　でも昔同様、俺には構うなモード

　先生のお話の時、看護婦さんも同席して　一番の願いは最後の瞬間に立ち会えればもうそれで充分ですと話したが　息が荒くなったりもうその時が近づいたら部屋に泊まってもいいし、それはわかるから知らせます
　ただ　ちょこちょこ見てはいますがずーーと張り付いているわけではないので、一瞬の時に無呼吸のまま逝くこともあります　との話。
　そりゃそうだわね。　危ないと連絡きてすぐに行っても間に合わないこともある
　願わくば　私がいる時に逝ってほしい　願いはそれだけです
　ただ　なんとなく　誰も気が付かないままふとした時に逝ってしまいそうで、今はそうなっても仕方ない　苦しまなければそれでいいと　私が覚悟を決めている時です。

　自宅に戻る準備はできた。
　ずーーと帰りたかったであろう自宅に戻り　自分の布団でしばし休んで見送ってやりたい
　その時が近づいてきました。
　性格がそっくりで衝突することが多く、父の介護面でもかなり大変な時があったけど、そこはやっぱり親子　
　そんなことはすべて吹っ飛んで、子として親を見送るのを私も精いっぱい努めようと思う
　誰でも一度は通る道　

　私も父も　そしてダーも　頑張っています

　フー　毎日暑いですね
　一昨日　昨日　と夏祭りでした
　ヘロヘロです

　一昨日の準備が一番大変で　町内自治会館から公園へ　夏祭りの道具を炎天下の中　運ぶ作業
　テントや重いものは車で運ぶが小物は女性軍がテクテク歩いて何度も往復
　それが一番大変でした
　班長はそれぞれの担当を決められ　私は総務部所属なので　芳名　机椅子を設置
　半紙に寄付の名前と金額を書いてもらい　それをたかーーい板に張り付けていく作業
　その張り付けるのも糊の濃さとかいろいろ慣れている人から指示があります
　それをもう一人の方と三脚に上り　ペタッと糊で張り付けていく作業
　それだけ書くと簡単に思うけど　細かい指示と肉体労働系の仕事もあります
　　ちょっと空き時間があると日陰に避難　自分の身は自分で守らないとならないのである程度の手抜きと休憩が必要

　実行委員という方々が毎年仕切っているので　班長はその指示に従って行動するだけなんだけど、この暑さ　年配の班長さんは負担大です
　お互いに声を掛け合っていたわり合って交代に休憩取りながら
　時にはトイレという名目で交代で自宅に戻りちょっとだけ休憩してまた戻る
　氷はどうだ　あの箱はどこ行った　この机と椅子はここに　と　あたふたしながらみんなで作業

　そのほかに　受付チーム　神輿の接待チーム　焼き鳥チーム　焼きそばチーム　抽選券チーム　子供会ではかき氷チーム
　それぞれにテントで頑張ります
　お昼に鉢合わせがありお昼を食べて休憩　そのあと片付け
　また自治会館へ道具をもって移動

　子供たちも子供神輿がでたり　大人神輿　
　夜になると中央公園(大きな公園)へ移動　そこは１丁目から５丁目の神輿が集まって　露店も出て盆踊り

　私は施設に行くと４時過ぎにお暇させてもらいました
　１０年前の班長の時は　夜までやって　熱中症になってしまったのでとても体がもちません

　
　確かに子供たちは太鼓叩く練習を１か月前からやって楽しみにしてるのもるけど　班長ではない町内会員はこの暑さの中　あまり出てきません
　やってる人だけが盛り上がっているとしか見れないんだけど･･･しかも新興住宅地なのに神社もないのにな

　前にアンケートを取ったらほとんどの会員が「やらなくてもいい」「時期をかえたら」と意見が多数なのに　毎年やり続けている今日は今日とて　最後の片づけ　自治会館に集合です
　この班長の仕事が苦痛で町内会を抜ける人も多です

　一応　一年に一度の大仕事夏祭りが終わったので　大きなイベントは秋の運動会と会費の徴収
　これが終わったらまた１０年くらい班長が回ってこないので頑張ってやろうという人がほとんどかな
　こういうおつきあいで知らない町内の方たちともお知り合いができたり仲間意識が出来たりするんだけど　年配の班長さんには酷な仕事です
　自分の身は自分で守らないと熱中症になっても誰も責任とってくれないので　年配の人は参加できませんと休む人もいる　そりゃそうだわ
　まじめな人はそれでも頑張って動こうとする
　ある程度　もう体力が無理なので早く上がらせてもらうとか　言ったもの勝ちという所もある
　毎年　暑さが尋常じゃなくなってる昨今　高齢化もあるしもう少し小規模にするとか時期を変えるとか考えた方がいいのになあ

　と思いながら、何も言わない私ですが(^^ゞ
　さー　今日は自治会館の後片付け　　ダーは障子貼りが終わり居間の天井を塗り替え作業
　みんなヘロヘロだす

　毎日暑いですーー　でも湿気があるので洗濯物がパリッとしない　でも干せるってありがたい
　
　やっと壁の拭き掃除がおわり私も今日はお休みデー
　ラジオ体操から帰ってきてそのまま壁掃除をはじめ、お昼にシャワー　少し休んでパパリンのところへという生活パターンだったが　一応掃除も終わりホッ

　ダーは昨日田舎から戻ってきました。
　この暑さで本当に疲れたと思う。よく頑張りました。
　そして今日から仕事。
　だけど帰ってきた早々　テレビのハードディスクは壊れるし　週末は障子貼りやらなんやらやることがいっぱい
だけど少しのんびりして欲しい
　彼の体が心配です

　パパリン　八戸の両親　ダー　　私の心配症はどこまで突き進むのでしょうか

　ラジオ体操は続いています。
　ちょっと疲れたなあ　休んじゃおうかなあと思っても頑張って行って体操するとスッキリ気分
　いささか面倒な時は、体操も手抜きでやってます　そういう日があってもいいよね

　パパリンはゆっくり下降線ですが　今週は横ばいでした
　２週間前にできたストローでの水分補給も吸う力が無くなってきたのか　今は吸い口で。
　それでも一杯飲んでくれた日は調子も落ち着いています
　あとはウトウトコックリコックリ状態
　そんな日常です

　話は変わるが　ちょっと奥さんテレビ見たーーー？？
　わが街の政治家　小泉進次郎さん　結婚　なんとお相手は滝川クリステルさん
　ふーーーん　そうかーーー　そういうタイプか(ちょっとやっかみ)
　もっと楚々としておとなしい人かと思ったけどなぁ～
　地元の話題のお店、夏祭り、駅前の演説　私は見たことないけど結構会ったの～なんていう人いるんだけど　そうかーーなんか複雑な気持ち(近所のおばさん感覚）

　関東もやっと梅雨が明け、毎日暑いです
　でも風があるのでまだましかな　でもこの風、潮風なんです～だから洗濯物も何となくカラッとしない。

　だけど６月からずーーと雨が多かったので　まだ毛布も洗えず、パパリンの布団等々を洗って干して　圧縮にかける　の作業に追われています
　疲れたーーーー
　ラジオ体操から(一応続いています：太ももの後ろの腱が伸びてきたように感じる)帰ってくる７時半、BSのおしんを見ながら朝ごはん食べてそれから作業開始
　週末に、居間に置いてあったタンスを父の寝室に戻したり　日曜日からずーーーと働きっぱなし
　シャワーを浴びようと思っても　これをやるとまた汗だくになる　先にやっちまえーーと気が付くとお昼ごろでやっとシャワーを浴びて夕食の下ごしらえ、３時過ぎに施設にいくという毎日です。
　ちょっとまた疲れた～～　　明日はお休みにして少しのんびりしよう

　八戸に行くのは今回、今週末からダーが行くことになったので私は行かないことにしました。
　これで行ったらぶっ倒れる
　貴方がいないと水分とらないんだから数日来なかったら直ぐよ　なんて看護婦さんに脅かされるし( *´艸｀)
　ちょっと様子見にさせてもらいました。
　その割には今日はお風呂に入れてもらってさっぱり
　でもベッドに寝ていてどんどん下に行ってしまうので上にあげようとしたら　抵抗されて私の鼻をパンチ
　いたーーーーーー
　腕もつねられた　　
　前はこんな拒否の仕方なかったんだけど、ちゃんと説明してもすごい抵抗
　今日は最低限必要な250ＣＣはクリアできたので点滴なし
　お風呂に入って疲れたのでしょう　夕食が来ても起きず寝てたのでそのまま寝かしておこうということになり帰ってきました

　でも　急なアクシデントがあっても　パパリンが入居していてよかった
　もし八戸に急に行かなくてはならなかったら、またショートだのなんだの心配の種が増えるだけ
　どんなに疲れても夕食の支度に追われないし、いつ出かけてもいいし(この暑いのにすべて窓を閉めていくのが大変だけど)　そういう点ではありがたいです
　でもこの忙しさ　一向に修まりそうもありません　
　部屋が片付いたら　かび臭い納戸の整理　書類の整理　母の桐のタンスをからぶきしなくては　と次から次へと普段やってないツケが今頃回ってきたようです
　薔薇もお水だけで悲惨な状態

　その割には一向に痩せませんがーーーー
　

　先日買ってきた　赤い麻ヒモで　ミニバッグが出来ました
　ミニと言っても　あれ？見本とずいぶん違うなああ　(^^ゞ
　見本はお財布と携帯が入るくらいの大きさなのに　ちょっと大きくなっちゃったかなあ～まぁいいっか。


　３玉買うと無料のレシピが付いてい来るので買ったけど　１ケ分残っちゃった感じかな

　ちょっと　八戸の田舎に来週から数日通うことになりそう
　今のところ　パパリンは落ち着いているので数日なら大丈夫そうだけど･･･
　やっぱり厄年　いろんな試練が降りかかってくる
　うーーーん( *´艸｀)　やっと落ち着いたのにちょっと大変になってきました。


　

　

　今度は熱ではありませんよ
　久しぶりにお友達とランチ　　近くにできた韓国料理店
　写真撮ろうと思っていたのに　すっかり忘れてしまった
　施設に行く途中にあり、毎日そこを通るのだが　へーできたんだいつか行きたいなと思っていたけど駐車場がめちゃくちゃ狭くてしかも海岸線
　入れる時もハザードたいて車がいないときにしかうまく駐車できないスペースが気になっていたけど、今日は頑張った。
　無事に駐車して　ランチ　いろんなキムチが６種類もついて　美味しかった(^^)/
　私がいつかやりたいと思っているポシャギも置いてあったり　また行きたいな
　しっかし　話に夢中で　すっかり写すの忘れちゃった残念　トホホ

　夕方は施設へ　今日は週に一度の先生診察日
　行くなり看護婦さんが「今日はねえ　ちょっと見てみて」と部屋に案内されるがどうなってるのか怖い～
と思ったら　きれいに髭剃りしてもらって　頭も起こしてご機嫌なご様子
　声をかけると手をヨッというように振ってくれた
　水分補給の点滴をしていたからか　今日は調子よさそうで口からも水分ずいぶん飲んでくれた。

　足からの点滴が動かすために外れてしまい、その度に新しく挿さなければならず、年齢的に血管も細く痛そう
　看護婦さんによっては何度もあちこちに挿され　可哀想

　で、先生にそれをどうしてもやらないとだめなのか聞きたかった
　その点滴は　人間に最低限必要な水分の栄養素が入っているため、これはまだ延命治療の段階ではなく、生きていくために最低限必要な栄養素だから　様子を見ながらしていかないと脱水状態になり　どうしても見てられないと家族が言うならやめるけど　まだその段階ではないし　今やめたら萎びたきゅうりのようになってしまい殺人行為になるので、それは医療としてはやる必要のあるもの　と説明を受けた。

　その日その日で水分は看護婦さんがチェックしてくれてるので、少ない日はやるようにして調整してやっていきましょうと言う話で　私も納得した。

　それから口から飲ませる栄養ドリンク
　ほとんど口から食事ができないので１日の栄養がすべて補えるどろんとした甘い飲み物
　
　嫌いのようではないが、どろんとしているので、口の中に残り　乾くと唇や舌にこびりつき、気持ち悪そう。
　食事のあとはヘルパーさんがゆすいでくれるが　拒否が強いのでなかなかきれいにとれはしない
　なら自宅でも飲んでいた　スポーツドリンクの方が口の中でさっぱりしていいのではの　私の質問に、もう１種類　さっぱりめのものがあるのでそちらを試してみよう　ということになった
　そのほかにもスポーツドリンク飲ませてもＯＫ　とにかく脱水にならない様に水分をいっぱい取らせてほしいと看護婦さんと打ち合わせ
　施設では麦茶でも緑茶でも生ぬるいものしかでないのだが、（高齢者にはあまりに冷たいものは心臓の負担が大きい）父は冷たいものを飲みたがるので　氷を少し入れてもらうことにした
　言ってみるものだね

　拒否があまりに強く　男性職員が二人いないと口の中の掃除もなかなか難しいらしい
　でもパパリンは男性職員の方が結構好きみたい
　今日は「ありがとう」って初めて言ってくれたと施設長も報告してくれた

　こういう経験をされた方はもう分かっているだろうけど、自分の覚書と　これからそういう経験をされる方に少しでも情報　というか　大した情報にはならないけど　書いておくことにする


　
　

　このタイトル見てドキッとした方　安心してください
　将軍は元気じゃないけど元気です

　関東　毎日　曇りか雨　ちょっと晴れ間が見えたとしても午後の数時間　私はこの時間　施設に行っているので洗濯物は干せないし( *´艸｀)
　テレビではあと数日で梅雨明けと
　１時頃から晴れてきた　でもまだ湿気があるのであと２日ほど我慢すれば　洗濯干し放題かな(^^)/

　窓を開けてるけど湿気が凄くて、しかも我が家　人の出入りがほとんどなくなって　家がかび臭い
　午後は数時間　出かけるので閉めきり
　今まで、パパリンがいたので玄関は閉めるけど窓は鍵をかけたことがなかったけど　結構戸締りのチェック大変。
　クンクン　しながら家のカビの原因を突き止めている　が風通しが悪いし　よく住んでない家はだめになるというけど　１階は廊下の壁とか拭いてもカラッとしてないのでどうしようもない

　暑いのもかなわないけど　あと数日我慢すれば　やったるでーーーー！！（と張り切ってはまた熱を出すのでいけない・いけない）

　昨日は施設ちょっとお休みして家で過ごす
　お天気そんなんだから特にすることもなく　久しぶりにずーーと座って編み物してたら　腰とお尻が痛くなった
　いかんいかん
　自由時間は増えたけど　やってることは以前と変わらず(^^ゞ　
　まぁ　精神的には楽だけど。
　あんなにイライラしたりモヤモヤしたり時間との闘いがあったりストレスの塊みたいな生活だったけど　そこは親子だからか、そういう生活だったということもなんだか遠い昔のような　心が浄化されていくみたいな感覚
　心に余裕が出来たからかな

　テレビでは　京都アニメーションの火災事件　多くの死者が出てしまった
　何も罪がないのに亡くなって　これからその業界で活躍する人もいただろうに本当に悔しい
　苦しかっただろうな･･･ご冥福をお祈り申し上げます

　そして久しぶりにみたワイドニュース　吉本の話ばかりだけど。
　うーん　昔からの会社の体質なんだろうなあ　
　関西弁だと言い方によってはアウトレイジみたいな感じに聞こえて怖いな
　それにしても　この話題　もういいんじゃない？




　

　いつかは来るだろうと思っていたけど　５月からの疲れか　熱が出ちゃいました( *´艸｀)

　昨日、午後からパパリンのところに行く途中、運転してても生あくびがずーーと出てておかしいなあ　疲れてるんだなあと思っていたけど、お部屋のソファに座ってると　何となくみぞおちが痛いような　ガスが溜まっているような変な痛みがあって　そのうち冷や汗がでて　気が遠くなるような感覚　ソファにちょっと横になってたんだけどこりゃ変だと　看護婦さんに血圧測ってもらったら　なんと上が７０
　どひぇーーーーー　高血圧の私が低血圧？低血症？貧血？　そのうち冷や汗が半端じゃなくて
　また少しソファに横になっていた

　少し落ち着いて正常になったので、車の運転もあるし、調子が戻ったところで帰ってきた
　週に一度の先生の診察日だったんだけど　先生待ってる場合じゃないしーーと　帰ってきて熱測ったらどんどんあがって３８℃
　
　今朝　汗をいっぱいかいたようで平熱に下がったが、一日中ゴロゴロ　布団に入っても寝てるということはまだ本格復帰じゃないのかな

　５月からの疲れと　県外に行ったり　パパリンのところに行ったりと結構毎日忙しくしていたので　疲れがでたのだろう
　それに一人だと部屋の冷房も何となく入れるのを躊躇してて　その割には施設では足首だけが冷えて　なんだか体調不行き届き状態だった

　今日は誰も使わないけどパパリンの寝室と居間に久しぶりにエアコン入れて除湿で１日回す

　昨日のパパリンは　ちょっと辛そうで肩で息をしていたけど血圧は普通　肺活量はちょっと少なめ。
　口を開けて寝ているので、口の中が乾いているような感じ、　水分飲む？と聞くと　いらないと手を横に振るので上げられないんだけど、口の中を潤してやりたいなあ
　今日はどうだろうか　と心配しても仕方ない･･･おまかせしよう

ダーはあんなに元気なのに　私　体力ないなあ

　朝、蝉が鳴いていた　もうすぐ夏本番だね

　洋服もそうだが夏服もうセール中　昔は夏の終わりにセールだったと思うけど、今は、始めにセール
　手芸品も整理も兼ねてか　セール中
　下見はしていたので　さらし　チロリアンテープ　麻ヒモの糸

　

　さらしは今は刺し子を縫う人に人気かな　結構いいお値段
　昔は布巾様によく母が縫っていたな

　私はチロリアンテープが大好きで　柄も色も可愛くて乙女チック

　

　柄を見てるだけで夢が広がる
　このさらしとテープで何が出来るかな～～　頭の中で構想を練る

　今日は午後から、近所の薔薇友さんの　女声合唱の発表会
　しばし美しい歌声に癒された～～
　最後に観客も一緒に歌おうというのがあって　そんな大きな声で歌ったわけでもないのに唄っている最中お腹がプルプル
　これが腹式呼吸の効果か
　そういえば　歌なんてずーーーと何十年も唄ってないもんなああ
　カラオケじゃなくて腹式呼吸で唄うのが体にいいんだね
　いつもそうなんだけど、劇場という場からか、聞いていると涙が出てくるの
　どうしてだろう　感動してそうなるのか　知ってる曲だとそうなるのか　自分でもわからないんだけど知っている曲だと涙があふれてくる　恥ずかしーー
　そういえば台所仕事しながらよく母が唄っていたからなのか　思い出すのかなあ
　とっても素敵なコンサートでした

　というわけで、今日はパパリンのところはお休み
　明日は行くよーーー(^^)/

　ここのところ　ずーーと雨でラジオ体操はお休み
　明日は行けるかなあ　　今のところ続いてます(^^ゞ