かとぺーのきままに一筆メモ帳

　今日は風もない　穏やかで暖かな午前中、ずっと気になっていた海岸へ行ってみた。
　いるのにタイミングが悪くてここ何年も出会えなかった
　漁港に入り　今日もだめかなとカモメを見て帰ろうと思ったら･･･
　目の前に9羽のミユビシギ　やった(^^)/

　10時ごろになると漁も終わり　漁師さんもいない
　その船着き場に　海藻に交じってるプランクトンや小さな小さな海老などを食べにくる

　やっと会えた
　もう1種類は別の場所にいるらしい　またお天気のいい日に行ってみよう












波に追われチョコチョコ歩く姿がめちゃ　可愛い

午後からはリハビリ　今日は混んでたなあ
前は週に2回行ってたが最近は週1　で膝の筋力も少し弱くなってるかな
週2の時は5分間で58回四頭筋　できたのに　今は48～50回
その差は大きい

こんなにゆっくり日常に戻れるのは何か月ぶりか
9月からの鷹でゆっくりする暇がなかったような気がする
八戸からのお呼びもないことを願う