かとぺーのきままに一筆メモ帳

ここ１位ヶ月寝不足な日々が続いています。
かならず夜中２時半になるとトイレに起きます。　どういうわけか毎晩２時半
寝るときに水を一杯飲みますが　それをやめてみても２時半。
それからまたウトウト　夢を見たり熟睡できずに５時前に起床

夕方少し眠たくなり１５分くらいソファーで横になるが　この生活なのでまた９時には眠たくなる。
９時に寝ても２時半まで５時間半　睡眠はとれているとは思うがどうもすっきり起きられません。

考えてみたらこちらに戻ってきて約１年
引っ越しの荷物運びやらなんやらで疲れて爆睡していたが　今は、それもなく体を動かしていない
だからかなあ

以前の部屋は頭を南に向けて寝ていた
今は東。　私の方位は東を頭にしていた方が大吉らしいが　一晩　南に変えてみた。
そうしたらトイレ行かなかった。
でも楽しみの寝ながらテレビが見にくい。
また東に変えてみたらまた起きる。

これは方向の問題か？
もう２時半が癖になっているのか、お年のせいで一度はトイレに行く様になったのか
朝までぐっすり寝たい
頭がぼーーとして嫌だな


毎週楽しみにしていたテレビ朝日日曜日の夜「日曜の夜くらいは」のドラマにドはまり
今週が最終回　悲しいなあ･･･唯一のドラマだったのになあ
いつかは終わるドラマだが　楽しみだったのになあ

という毎日をすごしております。