平均的に
2021.02.16
　

ニセアカシアが咲きだしました
　花粉症も出始めて目が痒いです　そのくらいはまだ序の口　4月になればだるーーーい感じ　くしゃみ連発の日々です( *´艸｀)

　先日の地震は大きな被害がなくて本当に良かったです
　私はというと　なんとなく揺れてるなあ～夢かなあ？現実かなあと　
　朝起きてダーに言われてニュースを見て( ﾟДﾟ)　でした

　土曜日は12000歩　日曜日は休み　月曜日は5800歩　今日は7800歩
　むらがあります
　私の悪い癖で　やる時はやる　やらない時は全くやらない　のが常なのでこれは足にとってはあまり良くないですよね
　歩数少なくても　目標を立てて毎日コツコツと歩く習慣をつけるのが大切
　1日1時間　無理せず空いてる時間に　歩いて歩数をかせぐようにしました。

　今日は碁盤の目のようなこの住宅街を歩いて郵便局へ　それでもちょっと足りなかったけど帰ってきてお昼食べミシン掛けしようと思ったけど眠くて眠くて
　うーーん　歩くのは午後が良いのかなあ～

2021.02.16 16:54 | 固定リンク | 日頃のできごと等 | コメント (6)
コメント一覧
かとぺー - 2021年02月20日 04:50
気合いだ！気合いだ！
またもや今日は春陽気らしい　トホホ
毎年のことながら憂鬱だわね
洋楽 - 2021年02月18日 23:38
　お〜いっ　今から　待っていないように「今年は　治っちゃってるぞ〜」って　自分を騙しましょう。　身体に悪いものじゃあなくって　悪い物って　勘違いしてるんですって、　僕も普通に仕事してて　急に鼻ズル　くしゃみ連発する時があり　「お前　それが　花粉症じゃなかったら　花粉症なんて居ないぞ〜って　言われたりしますが　認めていません。　異物が着いただけだから　洗い流せばすぐ治るよ〜って　３日から５日程　鼻洗ってると　普通に戻ります。　先ずは　「今年は　未だだなぁ〜、もう直ぐ　来るぞ〜」何て待たないようにね。　大丈夫です。今年は　負けませんって^ ^
かとぺー - 2021年02月18日 06:15
★しおさん
10年もたってるのに･･･またかと思うと怖かったでしょうねえ
特に夜だしね　なんでいつも冬なんだろう
あまり無理しないでなるべく歩数を増やすようにしています
そういう昨日はものすごい風で外に出れず(^^ゞ　
私はいつも口だけ～～でも足が痛くないので歩くのが楽しくなってきたんだけど目的がないとダメなんだああ
住宅街歩いてもちっとも楽しくない
しお - 2021年02月17日 14:18
節目の10年目で大きな地震が起きて、東北の人は本当につらいでしょうね。
その上、次の日は大雨や雪！
停電とか断水とか、考えただけで気持ちが落ち込むわ。
本当に神も仏もいないのかと思ってしまうよ。

歩くのは5，6千歩で充分だと思うけどね。
私も気が向かないとやらない方だから、
まぁ、ゆるりとやってるわ（笑）
かとぺー - 2021年02月18日 06:13
★楓さん
私も昨日はくしゃみ連発　目は痒い　そして夜中に喉の奥がひりひりしてきて鼻づまりして起きちゃった
まだ2月なのにーーーー　辛いわ～
楓 - 2021年02月17日 09:31
黄色い花は見ているだけで目が痒くなる～
毎年のこととは言え辛い季節です
毎日歩いているなんてすごいです
私は外に出たくなくて部屋籠もりです
足腰が弱るのは分かっているけど歩けない～のジレンマです
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