久しぶりに
2020.10.08

 アップするものがないので 久しぶりに一人夕食でも
 今日はダーが出張で一泊泊まり 台風前だと言うのに明日帰ってこれるのか?
 ボケちゃってるけどごめんチャイ(^^ゞ



 鶏手羽中の甘辛ペッパーおつまみチキン
  ダーは骨付きの鶏肉があまり好きではないので(私は大好き)こういう時に作っちゃえー
 レシピは
   https://ameblo.jp/moon3sun8/entry-12622476715.html?frm=theme

 ビールのおつまみでも最高だす 甘辛味なのでカボスを絞ってさっぱりと。

 小松菜とコーンのお浸し
 牡蠣混ぜご飯
 お吸い物はめんどくさいのでとろろで簡単に
 残念なのは 青ネギ買ってくるの忘れちゃって 混ぜご飯にもお吸い物にも青みがありませんでした

 滅多にない出張だが こういう時こそ自分が食べたいものを食べるぞーと意気込んではみるものの、結局家にある残り物とかで済ませることが多い
 多分 主婦ならわかるはず
 父がいた時はよく混ぜご飯を作っていたが ダーが白米の方が好きなのでこの1年で2回ほどしか作ってなかった。
 お供えして 久しぶりに。 残りは冷凍

 台風がまたやってきます 今度は関東直撃らしく 薔薇の鉢をまた移動
 大した事ないように

 このお天気で鷹の観察も終わりです
 寂しいようなほっとしたような
 最初はバイクで行っていたが 帰りの下り道が怖くて躊躇してたら 近くに住む鳥仲間さんの車に乗せていただけることになり 望遠鏡も持って観察に行けた。
 いつもは双眼鏡だけ 
 双眼鏡だけでは 豆粒みたいのを探して探して (またその探すのも楽しみだが)はっきりと識別できないものもあり 毎年同じの繰り返し
 今年は望遠鏡で見ることが出来、(車なので持って行けた)見つけやすくなり 後半はかなり自分でも探せたし 嬉しかった。
 毎年同じでちょっと物足りなかったんだけど アクシデントから(数見つけられなかっただけだけど)望遠鏡の上に双眼鏡を乗せて探す方法を教えてもらい 実践したら また新しい世界を見ることが出来ました。
 1年に約1か月だけの観察なのでちーーともレベルアップできないが
 来年は行けるかどうかわからないけど とりあえず 終了
 ってまた2週間後くらいからハイタカの逆渡りっていう観察があるんだけどね(^^ゞ
 それは久しぶりにカメラを持って行ってみようかな

 八戸からリンゴが届いた
 今のリンゴはサンフジ早生ものでこの種は柔らかい(私の好みは硬め)だが リンゴ1日1ケ食べると病気知らずというからありがたくいただきましょう

 この週末は台風なので家にいることになるが 20に行われるお施餓鬼会(本当は5月にやるがコロナのため延期)のお供え物をお寺に届けなくちゃ

 こんなに動いたのにちーーーとも痩せへんどす~ でもwillfitはちゃんと続いています
 でも0.5gとかの世界でグラフもずーーーと横位置で下降線にはならず
 腹筋も60回出来るようになったのに お腹周りはじぇーーんじぇーーんかわりましぇん( ノД`)シクシク…
 ラジオ体操はその間お休みしていたので来週から又再開かな

 今日は美容院にも行ってさっぱりして また手芸でもしてみようかなという気持ちになった
 おっといけねえ~いけねえ~ ずっと座りっぱなしだ上昇線になってしまうので何かまた考えようっと。


コメント一覧
かとぺー - 2020年10月13日 17:58
被害がなくてよかったけど雨もそうひどくなかったし変な方向に行っちゃったね
避難した薔薇はまだそのまま(^^ゞ明日からちゃんと戻してやろう
しおさんと私って似てる所がありますよねえ
ハマるとやるのにブームが終わるとそのまま
10年ほど前に買ったのに使ったのは最初だけ(^^ゞ勿体ないから1日1時間やるようにしています
遊びのようなゲームやら筋トレやら でも全く成果は出ませんよ
体重図っても体脂肪も毎日変わらないの( ;∀;) 上昇線よりはいいかの程度ですがせっかくあるからやってみようと。 腹筋も60回出来るようになったのにお肉もりもりだしインナーマッスルは鍛えられるのをただただ信じるのみ。
運動しながら脳の活性化っていうのもあって計算しながら動くとかもあるのでちょっとでもボケ防止
しお - 2020年10月13日 15:47
おお!台風が逸れて良かったわね!
妙な動きの台風だったね(笑)
大雨で被害が出たところもあるんだろうけど、ひと安心。
一人の食事・・・うんうん、混ぜご飯とか、うちもほとんどやらないなあ。
私は大好きなんだけど、主人もあまり好きじゃなかったし、子供たちも白米が好きでね。
最近、作ってないなあ。
食べたい!(笑)

私も昨日、美容院に行って来た。
さっぱりしたわ(*^。^*)
willfitをやってるやってるの?
私は今だに一度もやってない(爆)
「あつ森」に忙しくて!(爆)
かとぺー - 2020年10月10日 06:54
ほんと、お弁当なしの日と夕食一人だとうれしいね。
でもそれが毎日だと寂しいよ笑
今度の台風は雨台風らしくこの地もレベル3と出ています
崖崩れ怖いわ~~
亜樹さんはもう冬野菜植え付け終わりましたか? あまーーい白菜が収穫できるの楽しみだね(^^)/
亜樹 - 2020年10月09日 21:51
こんばんは~
なかなかコメント書かないけど、
覗きに来てます(笑)

かとぺーさん、偉いね。
ひとりでも、ちゃんとご飯作ってる!
美味しそう~~

私も、最近はひとり晩ご飯ほとんどなくて・・・
ひとりだとパラダイス気分だったけどなぁ~(笑)

台風が向かってるから、気を付けてね。
かとぺー - 2020年10月09日 13:29
もしダーが先に亡くなって一人になったら私夕食作らないだろうなあ・・・作ったとしても自分の好きなものばかりでバランス悪くしそう
昨日は気分が良かったので。
私も昨日は美容院で染めてきました シャンプー終わって席に戻ろうとしたときに急に睡魔が襲ってきて一瞬寝ちゃったよ
- 2020年10月09日 10:07
ひとりの夕食は寂しいですよね
でも自分で作るからすごい
私は面倒で作らない(~_~;)
昨日美容院へ行ってきました
ヘッドスパが気持ちよかったです
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